Conecta Contigo - Guía de inteligencia emocional para Adolescentes

¿Alguna vez has sentido que tus emociones son demasiado grandes para contenerlas — y demasiado difíciles de explicar?

Este libro es para ti. Para el adolescente que a veces no sabe qué siente ni por qué. Para el padre o la madre que quiere estar cerca pero no siempre sabe cómo. Para el educador que ve algo en sus alumnos y no tiene las palabras para llegar hasta ahí.

Conecta Contigo es una guía práctica y cercana sobre inteligencia emocional en la adolescencia. A lo largo de sus once capítulos, explora cómo reconocer y gestionar las emociones, comunicarse de verdad, construir la autoestima, navegar los conflictos, usar las redes sociales sin perderse a uno mismo — y conectar con los demás desde un lugar auténtico.

No hace falta tenerlo todo resuelto para empezar. Solo hace falta estar dispuesto a mirarse por dentro.